摂生

回転寿司さえやっていれば、ケーキもパンも買う事無く済んだのに。
また甘い物摂ってしまった。
今日測定したら、脂肪量が若干増加。
でも体重は全く変わらず･･･一体どこで帳尻合わせしてるんだ？
と思ったらその分筋肉量が減ってた。
わずか600gの攻防、今回は筋肉の負け。
やっぱ筋肉量減る気のは分悪いので、明日からは摂生しますです。
月末に備えて。