モンブラン博覧会でバカ食いしたる。

ジムに通い続けて、体重も体脂肪も落ちてはいるけど ちょっと食い過ぎると、落ちた分戻ってきたりする。 なので増やさない為には、食事の取り方でどれだけ効果あるか試してみようと 今週始めから糖質控えめの食生活にしてみた。 以前流行った「炭水化物ダイ…

プリンにどら焼き、モンブラン。 三種の神器。