先月末から足が遠のいていたので、久しぶりにジムへ出向く。 ヨガ。 心身のリラックスと肉体改造。 なんだが、元来汗かいてパーっとストレス発散させるタイプではないので 心地良い集中と緊張と緩和の繰り返しも、その場凌ぎにすぎず やはりどんよりどよどよ…

健全な魂は、健全な肉体に宿る。 ・・・体は至って健康ですが、心はかなり病んでますわ。 情緒不安定。 と自覚してるうちはまだ良いんでない？と言われますた。