2005-04-21 体脂肪燃焼 Other ジムの効果最終確認。 体脂肪で約3.6㌕落ちまして、めでたく金券ゲット。 体重が70㌕を切り、69㌕に突入。 60台など学生時代以来だ。 ただ体重、脂肪は減ったとはいえ、ランニング中心だったので 筋肉量は殆ど増えず、柔らかいですわ。 まあ余計なモノが落ちたって事でこれから筋肉かと。 もっともマッチョには興味なしですが。 とにかくスーツがゆるくなってすぐずり落ちるのが困りモノ。